"Ik heb een verleden en ben het niet"

StraalBlog week 38

Huiselijk geweld
In dit blog neem ik je mee in een stuk van mijn verleden. Mijn ouders zijn na jaren vol huiselijk geweld gescheiden toen ik negen jaar was, waarop de volgende ‘papa’ klaarstond om de leegte in huis op te vullen. In het begin was het een feestje met deze nieuwe man in mijn moeders leven. We deden leuke activiteiten en er waren geen ruzies. Een verademing na een lange periode van onrust, spanningen en onveiligheid.

Slaan uit frustratie
Het geluk was alleen van korte duur. De karakterverschillen tussen mijn moeder en haar nieuwe liefde werden steeds duidelijker; wat geen probleem hoeft zijn, mits je open met elkaar communiceert én elkaar respecteert. Mijn moeder en deze man konden dit niet. Zij was verbaal véél sterker dan hij en ook deze man ging mijn moeder uit frustratie slaan. In hun huwelijk, dat ongeveer tien jaar heeft geduurd, hebben zich de afschuwelijkste situaties voorgedaan.

Weg versperren
Mijn stiefvader trok vaak na de eerste klappen de draad van de huistelefoon kapot, zodat de politie niet gebeld kon worden. Hij ging dan met het schuim op zijn mond voor de voordeur zitten om mij de weg te versperren. Ondertussen zag ik hoe mijn moeder onder het bloed zat door alle klappen die zij had gekregen.

Niets waard zijn
De politie is vaak geweest, maar ging ook altijd onverrichter zaken weer weg, omdat mijn moeder deze man keer op keer weer in de armen sloot. Als jong meisje begreep ik daar helemaal niets van en heb ik haar inwendig geregeld vervloekt. Naarmate ik ouder werd, begreep ik dat mijn moeder totaal geen zelfrespect had en dat de overtuiging ‘niets waard te zijn’ sterk in haar verankerd lag. Haar vader sloeg haar als kind al, en door de jaren heen is mijn moeder gaan geloven dat ze niets anders verdiende dan dat.

Ik heb een verleden en ben het niet
Ik nam als meisje, met alles wat ik zag aan geweld en verstoorde relaties, al jong het besluit dat mij dit nooit zou overkomen. Ik zou mij nooit laten slaan en geloofde niet dat het ‘erbij hoort’ in de liefde. Bij vriendinnetjes had ik voorbeelden gezien van hoe het ook kon zijn: hartelijk, warm, begripvol en gezellig. Bovendien had ik, door wat ik had meegemaakt, heel helder mijn grenzen voor ogen. En het is mij gelukt deze te bewaken zonder te verharden. Dat ik met alles wat ik heb ervaren liefde kan geven en ontvangen maakt me een dankbaar mens. Ik heb een heftig verleden maar ben het niet!

Mocht jij jezelf herkennen in dit blog en merk je nog last te hebben van je ervaringen uit het verleden, schroom dan niet om mij een berichtje te sturen/te bellen. Het is zo fijn om je verleden te leren verweven in het heden, zodat je je leven echt kunt gaan Leven!

Groet!
Krijna


ACT (Acceptance and Commitment Therapy) laat in tegenstelling tot veel andere invalshoeken de inhoud van je gedachten met rust en richt zich op waar je wel invloed op hebt, namelijk je gedrag en waar je je aandacht op richt. Het leven bestaat uit zon- en schaduwkanten. Het is en/en in plaats van of/of. Door ook de negatieve gedachten, onzekerheden, angsten en twijfels te accepteren als stuk van je leven, hou je ruimte over om te doen wat je werkelijk wilt, ook die dingen waar je bang voor bent horen daarbij.

Krijna van Loenen is ACT coach, Mindfulness trainer, spreker en auteur van “Staak je strijd en stap in je leven”, “Voel voorbij je verstand” en “Mag ik je voorstellen aan Annie?”.

Krijna heeft een praktijk voor coaching in Den Haag. Meer informatie: www.straal-denhaag.nl