zondag 23 december 2018

"Uit de schaduw in het licht"

StraalBlog week 52
“Uit de schaduw in het licht”

Gevecht met zichzelf
Mijn moeder was jarenlang verslaafd aan alcohol, slaapmedicatie en relaties. Alle verslavingen en dwangmatige handelingen stonden symbool voor haar gevecht met zichzelf en de werkelijkheid. Mijn mams werd van kleins af aan blootgesteld aan afwijzingen. Keer op keer werd haar op brute wijze duidelijk gemaakt dat zij niet voldeed. Verbaal, fysiek en de grootste vorm van afwijzing, het seksueel misbruik door haar vader zorgden ervoor, dat het negatieve geloof in zichzelf groeide en zij er alles voor over had om haar pijn niet te voelen.

Negatieve zelfbewustzijn
Een afwijzing van de ouders voelt voor een kind als een totale afwijzing, die niet anders dan persoonlijk opgevat kan worden. Het kind trekt geheel vanzelfsprekend conclusies over zichzelf en zo ontstaat het negatieve zelfbewustzijn. Het negatieve geloof is gericht op bescherming tegen de pijn van de afwijzing. Hoe? Door die afwijzing voor te zijn met een zelfafwijzing.

Verslaving is een psychische valkuil
Een verslaving is een psychische valkuil. Mijn moeder wilde ontsnappen aan haar negatieve geloof, maar de manier waarop ze dit deed maakte het juist sterker. Het negatieve geloof is het aangrijpingspunt voor de verslaving, is de ketting waarmee de verslaving aan iemand vastzit. Maar dat negatieve geloof is zelf een illusie, een tragische vergissing die ooit om de begrijpelijke reden van zelfbescherming door iemand als kind is aangemaakt.

Verslavingsellende
De verslavingsellende wordt veroorzaakt door de manier waarop iemand eraan probeert te ontsnappen. Het verslavende middel of de dwangmatige handeling levert een tijdelijke schijnontsnapping uit het verslaafde gevoel, maar versterkt dit tegelijkertijd. Zo veroorzaakt en versterkt het middel zijn eigen noodzaak. De kern van de verslavingsellende is het negatieve gevoel dat de verslaafde over zichzelf heeft en daardoor de verslaving versterkt wordt. Als verslaafde voel je je in toenemende mate stom, slap, slecht, schuldig, niet goed genoeg of heb je een combi van allerlei gevoelens.

Kernpunten verslaving
- Het negatieve geloof
- Beknelling
- Afhankelijkheid
- Eenzaamheid

Verslaving is een poging om aan het negatieve gevoel te ontsnappen en is tevens de oorzaak van dat gevoel. Niemand wordt zo sterk geconfronteerd met zijn negatieve geloof als een verslaafde.

Hoe kun je je negatieve geloof ontmaskeren?
Kijk naar je diepste negatieve gevoel over jezelf en hoe je er altijd voor weggelopen bent. Zodra je ophoudt met weglopen, valt de illusie in duigen. Jouw negatieve geloof ontleent zijn energie aan jouw constante streven om het te bedekken en uit de weg te gaan. Zodra je dit patroon doorbreekt door openlijk en hardop dit geloof uit te spreken, verliest de illusie zijn schijn van werkelijkheid.

Herken je jezelf in dit verhaal en gun jij jezelf een ander leven? Schroom dan niet om contact met mij op te nemen!

Groet!
Krijna

www.straal-denhaag.nl

zondag 9 december 2018

"Mogen zijn met je strijd"

StraalBlog week 50
“Mogen zijn met je strijd”

Dag in, dag uit verwikkeld in een pijnlijke strijd
Vasthoudend aan je verleden
Krijgt het heden geen kans

Kwetsbare kanten
Harde lagen
Een vertroebelde blik

De klem om je nek
Zet je compleet vast
Pijnlijk en ook veilig

Hangend aan de zogenaamde zekerheid
Verblijf je in de kramp
Controle en vermijding houden je in de greep

Neem de opgedane ballast mee
En ga je leven Leven
Met elke stap schud je zwaarte van je af

Steeds dichter naar het licht
De stralen voelbaar in je gezicht
Verschijnt er een twinkel in je ogen

www.straal-denhaag.nl