"Ik moet het allemaal zelf kunnen"

Blog week 4

“Ik moet het allemaal zelf kunnen”

Niets te klagen

Je hebt eigenlijk niets te klagen en toch knaagt er iets.
Je hebt een onbestemd gevoel. Een gevoel van; is dit het nou? Je wilt eigenlijk
geen aandacht besteden aan je onrust en blijft je dagelijkse routine doen.
Alles in de hoop, dat je gevoel van onbehagen vertrekt.

Niet lullen maar poetsen

Je bent een kei in het negeren van je signalen. Niet
lullen maar poetsen.

In vergelijking met de mensen om je heen zijn jouw
problemen peanuts.

Je hebt geen slechte jeugd gehad, je bent nooit gepest en
je hebt in deze economisch moeilijke tijd nog steeds een baan.

Je krijgt je vinger er niet op

Je moet dus tevreden zijn met wat je hebt, maar in de
praktijk ben je ontevreden.

En je komt er niet uit. Je krijgt je vinger er niet op
wat maakt dat je je zo voelt.

Ondersteuning zoeken? Ben je gek! No way! Je moet het
allemaal zelf kunnen.

Zelfhulpboeken

Je haalt nog een stapeltje verse zelfhulpboeken; deze
vertellen jou wat je hebt te doen.

Je verslindt de inhoud; zuigt de informatie op als een
spons. Sterker nog, je maakt complete uittreksels zodat je altijd een
naslagwerk hebt.

Van weten naar doen

Desondanks blijft je situatie ongewijzigd. Je vindt
jezelf een dommerd, want je weet immers toch wat je te doen staat om je gedrag
te veranderen. Waarom doe je het dan niet??

Je loopt tegen een groot obstakel van ons als mens aan.
Namelijk; hoe kom je van weten naar doen?

Automatische piloot

Het daadwerkelijke toepassen als je voor de situatie
staat is een lastig iets.

Je handelt zoveel op de automatische piloot, dat voor je
het weet, je oude patroon alweer ten uitvoer is gebracht. Je baalt van jezelf
en gooit de handdoek in de ring. Het gaat je toch nooit lukken.

De zweep

Dit rondje loop je waarschijnlijk al wat jaren. Je wordt
er moedeloos van en ook boos en verdrietig.

Je slaat jezelf met de zweep in de hoop harder te gaan
lopen, zodat het je wel lukt om er zelf uit te komen. De zweep ondermijnt je
zelfvertrouwen alleen maar en brengt je niks positiefs.

Brug slaan

Ben je zwak als je ondersteuning inschakelt? Of is het
juist dienend om jezelf een andere kijk op jezelf en je situatie te geven? Een
coach kan met jou de brug van weten naar doen slaan.

Gun jij jezelf een ander pad? Ben jij bereid om op
avontuur te gaan en te kiezen voor de lange termijn in plaats van de quick
fiks?

Vrijblijvend gesprek

Je bent van harte welkom om een vrijblijvend gesprek met
mij aan te gaan om je mogelijkheden te bespreken. 

Ik wens je een Stralende dag!

Krijna

www.straal-denhaag.nl