StraalBlog week 51
“Een groot cadeau”
Meer dan 40.000 gedachten per dag
Gedachten komen in grote getale ons hoofd binnen. Er kunnen meer dan 40.000 gedachten per dag naar binnen zeilen. Schrikbarend veel he?! Gelukkig trekken er veel van die 40.000 geruisloos aan je voorbij. We reageren meestal op gedachten die ons emotioneel raken. Deze gedachten kunnen je zo bezighouden, dat je er helemaal in op kunt gaan.
Ontvoert in een mistige wolk
Elk mens heeft een verstand en waar je verstand in uitblinkt, is jou in je hoofd houden. Het kan jou als het ware alle hoeken van de bovenkamer laten zien. Het verstand ontvoert jou in een mistige wolk waar je geen hand voor ogen meer ziet. Je wordt hier onrustig, gespannen en misschien ook wel boos/verdrietig van.
Korte termijn opluchting
Je hebt er alles voor over dat die onrust en het gepieker afneemt, want dit is zo vervelend. Het is hetzelfde verstand die jou voorziet van alle gedachten, wat komt met allerlei korte termijn afleidingsmanoeuvres. Als je jezelf afleidt van het gepieker voel je even een soort van opluchting, een vrijer gevoel in jezelf. Heerlijk even geen getob, wie wil dat nou niet?!
Ongeleide projectielen
Gedachten zouden geen gedachten zijn als ze niet vroeg of laat toch weer je hoofd in komen. Het zijn net ongeleide projectielen die zich zeer beperkt laten sturen. Het gemaal komt als een boemerang weer terug in je hoofd en het riedeltje begint weer van voor af aan. Je gaat weer op zoek naar afleiding, want alles beter dan die drukte in je hoofd. Wat je doet is een natuurlijke respons en je merkt waarschijnlijk ook dat je er eigenlijk niks mee opschiet.
Een groot cadeau
Je kunt jezelf een groot cadeau geven door gedachten te zien voor wat ze zijn; gedachten. De mens heeft de gave om gedachten persoonlijk te maken en in zichzelf te zetten. Gevolg is dat er zoveel aan je voorbij gaat, omdat je volledig versmolten bent met dat wat je denkt. Als jij onder de wolken staat kun je ze zien gaan en komen. Je neemt op die manier gepaste afstand in en kunt kijken naar in plaats van opgaan in.
Observerende rol
Als je kunt kijken naar wat er in je omgaat, kun je een observerende rol aannemen. Je zult ruimte ervaren en makkelijker contact met jezelf kunnen maken. Hoe wil jij met de situatie omgaan? Wat heb je nodig om hier gehoor aan te geven? Naast het innemen van gepaste afstand is een mild kritische houding ten aanzien van je gedachten ook helpend. Je verstand beweert wel zonder blikken en blozen overal ‘verstand’ van te hebben En dat mag jij op zijn minst in twijfel trekken.
Advies op praktisch gebied
Zet je verstand in waar het voor bedoeld is; je adviseren over praktische zaken zoals agendabeheer, het in elkaar zetten van een kast, het repareren van een gootsteen, zorgen voor verlichting op je fiets en het regelen van een verhuizing. Laat hem lekker reutelen als het aankomt op emoties, het maken van keuzes en het leveren van prestaties. Op deze vlakken kun je het voor je verstand nooit goed doen….
Stralende ondersteuning
Ben jij toe aan een andere relatie met jezelf en je gedachten? Stel het niet langer uit om je cirkel te doorbreken en neem contact met mij op.
Stralende groeten van Krijna
www.straal-denhaag.nl
zondag 17 december 2017
zondag 10 december 2017
"Er is weer een nieuwe dag"
StraalBlog week 50
“Er is weer een nieuwe dag”
Stilletjes weggekropen onder de deken
Angstig afwachtend welke dronk er in je zat
Met mijn oren gespitst en ogen wijd open
Registreerde ik elk geluid
Gerommel in de keuken
Harde vloeken en geschreeuw
Mijn hart bonkt in mijn keel
Alsjeblieft loop mijn kamertje voorbij
Met kracht open je de deur
Het felle licht schijnt in mijn kleine oogjes
Je sommeert mij om uit bed te komen
Stokstijf blijf ik liggen
Hopend dat je gaat
Je tot bedaren komt
Het blijkt ijdele hoop
Van boos schiet je naar woedend
De drankkegel is misselijk makend
Je woorden gaan door merg en been
In de verste verte geen liefde te bekennen
Niet langer ben ik je kind maar je grootste vijand
Je sleurt me aan mijn arm uit bed
Gehuld in een slaapshirt
Gooi je me de koude nacht in
Waar de uren tergend langzaam voorbij gaan
Wachtend op de dagenraad
Het licht zien opkomen maakt me blij
Nog even en ik kan aanbellen
En is er weer een nieuwe dag
www.straal-denhaag.nl
“Er is weer een nieuwe dag”
Stilletjes weggekropen onder de deken
Angstig afwachtend welke dronk er in je zat
Met mijn oren gespitst en ogen wijd open
Registreerde ik elk geluid
Gerommel in de keuken
Harde vloeken en geschreeuw
Mijn hart bonkt in mijn keel
Alsjeblieft loop mijn kamertje voorbij
Met kracht open je de deur
Het felle licht schijnt in mijn kleine oogjes
Je sommeert mij om uit bed te komen
Stokstijf blijf ik liggen
Hopend dat je gaat
Je tot bedaren komt
Het blijkt ijdele hoop
Van boos schiet je naar woedend
De drankkegel is misselijk makend
Je woorden gaan door merg en been
In de verste verte geen liefde te bekennen
Niet langer ben ik je kind maar je grootste vijand
Je sleurt me aan mijn arm uit bed
Gehuld in een slaapshirt
Gooi je me de koude nacht in
Waar de uren tergend langzaam voorbij gaan
Wachtend op de dagenraad
Het licht zien opkomen maakt me blij
Nog even en ik kan aanbellen
En is er weer een nieuwe dag
www.straal-denhaag.nl
zondag 3 december 2017
"Staak je strijd"
StraalBlog week 49
“Staak je strijd”
Vasthouden
We zijn enorm bedreven om vast te houden aan de pijn die we in de loop der jaren hebben opgedaan. Het is een stuk van jou geworden en er hoeft maar één trigger te zijn die het laatje opent en je bent in gedachten weer terug bij toen. Hier is niks vreemds aan, zo zijn we gebouwd. Het is onze strijd met de pijn die het zwaar en beladen maakt en houdt.
Geef het een plekje
Met regelmaat wordt er gesproken over ‘het een plekje geven’. Elke keer als ik dit hoor of er over lees, denk ik: “Ik zet het wel op de schoorsteenmantel”. Natuurlijk begrijp ik wat iemand hier mee bedoelt en ik heb het liever over het verweven van ervaringen in je leven. Alles wat je hebt meegemaakt staat op je harde schijf en neem je dus met je mee.
Één met je pijn
De mens heeft het vermogen om te versmelten met zijn ervaringen, als dit leuke zijn dan heb je er geen last van. Helaas blijkt in de praktijk dat je eerder geneigd bent om één te worden met pijnlijke gebeurtenissen. Hier heb je wel last van, want dit beperkt je in je doen en laten. Het zet je vast en kan je verlammen en zelfs destructief maken.
Mogen kijken naar
Hoe kun je pijnlijke ervaringen verweven, zodat deze je niet meer afhouden van wat je werkelijk wilt? Het begint ermee dat je naar de gebeurtenissen mag kijken, dat je stil mag staan bij en mag voelen wat de situaties met je gedaan hebben en nog doen. Direct een lastige om uit te voeren, omdat je angstige verstand er alles voor over heeft om jou aan te zetten tot vechten en/of vluchten. Merk deze neiging op en maak een lange neus!
Welke relatie wil jij met jezelf?
Je verstand gaat voor de korte termijn opluchting en het goede gevoel (ook al is dit van korte duur). Wat gun jij jezelf? Welke relatie wil jij met jezelf en je pijn? Je verstand overziet met zijn advies niet dat hij jou alleen maar verder de shit in helpt en van pijn een lijden maakt door er voor weg te blijven rennen. Het is dus aan jou. Kom in opstand tegen je verstand en durf stil te staan en te voelen. Het is er toch, dus verweef het dan liever in je leven, dan dat je het krampachtig (en zonder blijvend resultaat) uit je leven wilt hebben.
Een cadeau voor het leven
Geef jezelf een cadeau voor het leven door een nodeloze strijd te staken en jezelf met alles wat er is te omarmen. Zie je gedachten weer voor wat het zijn….gedachten! Als je ondersteuning wilt dan ben ik zeer bereid om je deze te bieden. Stuur me een mailtje op: info@straal-denhaag.nl en we gaan de mogelijkheden bespreken.
Stralende groet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
“Staak je strijd”
Vasthouden
We zijn enorm bedreven om vast te houden aan de pijn die we in de loop der jaren hebben opgedaan. Het is een stuk van jou geworden en er hoeft maar één trigger te zijn die het laatje opent en je bent in gedachten weer terug bij toen. Hier is niks vreemds aan, zo zijn we gebouwd. Het is onze strijd met de pijn die het zwaar en beladen maakt en houdt.
Geef het een plekje
Met regelmaat wordt er gesproken over ‘het een plekje geven’. Elke keer als ik dit hoor of er over lees, denk ik: “Ik zet het wel op de schoorsteenmantel”. Natuurlijk begrijp ik wat iemand hier mee bedoelt en ik heb het liever over het verweven van ervaringen in je leven. Alles wat je hebt meegemaakt staat op je harde schijf en neem je dus met je mee.
Één met je pijn
De mens heeft het vermogen om te versmelten met zijn ervaringen, als dit leuke zijn dan heb je er geen last van. Helaas blijkt in de praktijk dat je eerder geneigd bent om één te worden met pijnlijke gebeurtenissen. Hier heb je wel last van, want dit beperkt je in je doen en laten. Het zet je vast en kan je verlammen en zelfs destructief maken.
Mogen kijken naar
Hoe kun je pijnlijke ervaringen verweven, zodat deze je niet meer afhouden van wat je werkelijk wilt? Het begint ermee dat je naar de gebeurtenissen mag kijken, dat je stil mag staan bij en mag voelen wat de situaties met je gedaan hebben en nog doen. Direct een lastige om uit te voeren, omdat je angstige verstand er alles voor over heeft om jou aan te zetten tot vechten en/of vluchten. Merk deze neiging op en maak een lange neus!
Welke relatie wil jij met jezelf?
Je verstand gaat voor de korte termijn opluchting en het goede gevoel (ook al is dit van korte duur). Wat gun jij jezelf? Welke relatie wil jij met jezelf en je pijn? Je verstand overziet met zijn advies niet dat hij jou alleen maar verder de shit in helpt en van pijn een lijden maakt door er voor weg te blijven rennen. Het is dus aan jou. Kom in opstand tegen je verstand en durf stil te staan en te voelen. Het is er toch, dus verweef het dan liever in je leven, dan dat je het krampachtig (en zonder blijvend resultaat) uit je leven wilt hebben.
Een cadeau voor het leven
Geef jezelf een cadeau voor het leven door een nodeloze strijd te staken en jezelf met alles wat er is te omarmen. Zie je gedachten weer voor wat het zijn….gedachten! Als je ondersteuning wilt dan ben ik zeer bereid om je deze te bieden. Stuur me een mailtje op: info@straal-denhaag.nl en we gaan de mogelijkheden bespreken.
Stralende groet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
zondag 26 november 2017
"Liefde in volle glorie"
StraalBlog week 48
“Liefde in volle glorie”
Samen zitten we hand in hand
Blikken op oneindig
Onze liefde is in volle glorie voelbaar
De angsten sluimeren eromheen
Samen op avontuur
We lopen vele paden met hoge hoogtes en diepe dalen
Paden waarop we knoerdhard vallen en veerkrachtig weer opstaan
Waarin elk moment een nieuw moment is
Samen zijn we sterk
Samen zijn we één
Zindering trekt door ons heen
Met het onvermijdelijke afscheid
Jouw tijd is veel te vroeg gekomen
De pijn gaat door merg en been
Je hoeft niet meer te vechten
Het is oké
Laat het aardse maar los
De liefde tussen jou en mij
Staat voor altijd overeind
En is onbegrensd gebleken
www.straal-denhaag.nl
“Liefde in volle glorie”
Samen zitten we hand in hand
Blikken op oneindig
Onze liefde is in volle glorie voelbaar
De angsten sluimeren eromheen
Samen op avontuur
We lopen vele paden met hoge hoogtes en diepe dalen
Paden waarop we knoerdhard vallen en veerkrachtig weer opstaan
Waarin elk moment een nieuw moment is
Samen zijn we sterk
Samen zijn we één
Zindering trekt door ons heen
Met het onvermijdelijke afscheid
Jouw tijd is veel te vroeg gekomen
De pijn gaat door merg en been
Je hoeft niet meer te vechten
Het is oké
Laat het aardse maar los
De liefde tussen jou en mij
Staat voor altijd overeind
En is onbegrensd gebleken
www.straal-denhaag.nl
zondag 19 november 2017
"Zij zijn groot en ik ben klein"
StraalBlog week 47
“Zij zijn groot en ik ben klein”
Lijdende gedachten
Waarom moet mij dit nu weer overkomen?
Ze moeten altijd mij hebben
Ik ben nu eenmaal zo
Zij zijn stom en doen lelijk, daardoor voel ik me waardeloos
Door jou voel ik me nu verdrietig
Jij moet mij blij maken want zelf kan ik dat niet
Ik kan ook nooit iets goed doen
Pas als alle obstakels overwonnen zijn kan ik in beweging komen
Het is nu niet de juiste tijd om iets te doen, dus beter doe ik niets
Als ik andere vrienden had zou ik nu niet in de goot liggen
Ik kan er niks aan doen dat ik zoveel drink, werk, sport, game…..dat komt door….
Calimero-complex
Zomaar een aantal gedachten die een mens kan hebben. Ze typeren de slachtofferdenker die we allemaal in ons hebben. Ik noem het ook wel het Calimero-complex. “Zij zijn groot en ik ben klein. En dat is niet eerlijk”. Heerlijk toch om even niet naar binnen te kijken? Je richt je naar buiten, op wat er allemaal mankeert aan de ander of aan de omstandigheden, zodat jij geen verantwoordelijkheid hoeft te nemen. Of je richt je overmatig naar binnen, waardoor het natuurlijk allemaal aan jou ligt en je hierdoor ook tot niets meer komt dan verdwijnen in de gedachtenwolk.
Drama en spektakels
Je verstand laat jou compleet 1 worden met de gedachten en gevoelens, zodat jij als het ware een lijdend voorwerp wordt. Het overkomt je allemaal (hmm hmm). Ons verstand houdt wel van drama en spektakels. Niks is te gek, dus het ene na het andere verhaal wordt ongenuanceerd je hoofd in getorpedeerd. Als je geen afstand inneemt, ga je er blind in op, want de gedachten lijken zo waar. Voor je het weet ben je uren, dagen en soms zelfs jaren verder met het opgaan in al dit drama.
Een slaaf van je verstand
Gevolg is dat je verlamt en dus een slaaf bent van je verstand. Hij regelt het wel hoor; geen probleem. Beetje jammer dat je leven ondertussen aan je voorbij trekt, maar je krijgt er zo’n schijngevoel van vrijheid voor terug, dus die prijs is het meer dan waard. Toch??
Vechten en/of vluchten
Je verstand kent twee smaken om met gedachten en gevoelens om te gaan: vechten en/of vluchten. Het houdt gevoel buiten de deur of laat je er helemaal in op gaan. Beiden dienen je niet en brengen jou niet het waardevolle leven wat je kunt hebben. Door op te merken dat het je verstand is, die gedachten en gevoelens tot een ware opera kan opblazen, heb je al een mooi begin naar contact met jezelf. Jij kunt ergens verdrietig over zijn en de ander stom vinden. Je verstand komt het in no time verzwaren met allerlei handel die er helemaal niet bij hoort of gedachten die zwaar zwart-wit zijn.
Jouw kleurenpalet
Grote verschillen met jou en je verstand zijn, dat jij een situatie van meerdere kanten kunt bekijken. Jij kunt nuanceren en je verplaatsen in de ander. Jouw kleurenpalet is uitgebreider dan zwart en wit. Om ook daadwerkelijk anders te handelen, dan je verstand je ingeeft, mag je de 3 A’s toepassen; aarden, ademhalen en afstand innemen. Kijken naar je gedachten is iets heel anders, dan er in opgaan. Door van de inhoud af te blijven en het spektakel te aanschouwen kun je bij jouw ‘ik’ komen.
Stralende ondersteuning
Je ‘ik’ die best momentjes mag zwelgen in En er vervolgens ook met een glimlach naar kan kijken. “Oeps daar ging ik” en je haalt jezelf met mildheid weer terug naar wat jij eigenlijk wilt doen.
Wil jij graag meer weten over het hoe en wat, voel je dan vrij om mij te benaderen.
Stralende groet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
“Zij zijn groot en ik ben klein”
Lijdende gedachten
Waarom moet mij dit nu weer overkomen?
Ze moeten altijd mij hebben
Ik ben nu eenmaal zo
Zij zijn stom en doen lelijk, daardoor voel ik me waardeloos
Door jou voel ik me nu verdrietig
Jij moet mij blij maken want zelf kan ik dat niet
Ik kan ook nooit iets goed doen
Pas als alle obstakels overwonnen zijn kan ik in beweging komen
Het is nu niet de juiste tijd om iets te doen, dus beter doe ik niets
Als ik andere vrienden had zou ik nu niet in de goot liggen
Ik kan er niks aan doen dat ik zoveel drink, werk, sport, game…..dat komt door….
Calimero-complex
Zomaar een aantal gedachten die een mens kan hebben. Ze typeren de slachtofferdenker die we allemaal in ons hebben. Ik noem het ook wel het Calimero-complex. “Zij zijn groot en ik ben klein. En dat is niet eerlijk”. Heerlijk toch om even niet naar binnen te kijken? Je richt je naar buiten, op wat er allemaal mankeert aan de ander of aan de omstandigheden, zodat jij geen verantwoordelijkheid hoeft te nemen. Of je richt je overmatig naar binnen, waardoor het natuurlijk allemaal aan jou ligt en je hierdoor ook tot niets meer komt dan verdwijnen in de gedachtenwolk.
Drama en spektakels
Je verstand laat jou compleet 1 worden met de gedachten en gevoelens, zodat jij als het ware een lijdend voorwerp wordt. Het overkomt je allemaal (hmm hmm). Ons verstand houdt wel van drama en spektakels. Niks is te gek, dus het ene na het andere verhaal wordt ongenuanceerd je hoofd in getorpedeerd. Als je geen afstand inneemt, ga je er blind in op, want de gedachten lijken zo waar. Voor je het weet ben je uren, dagen en soms zelfs jaren verder met het opgaan in al dit drama.
Een slaaf van je verstand
Gevolg is dat je verlamt en dus een slaaf bent van je verstand. Hij regelt het wel hoor; geen probleem. Beetje jammer dat je leven ondertussen aan je voorbij trekt, maar je krijgt er zo’n schijngevoel van vrijheid voor terug, dus die prijs is het meer dan waard. Toch??
Vechten en/of vluchten
Je verstand kent twee smaken om met gedachten en gevoelens om te gaan: vechten en/of vluchten. Het houdt gevoel buiten de deur of laat je er helemaal in op gaan. Beiden dienen je niet en brengen jou niet het waardevolle leven wat je kunt hebben. Door op te merken dat het je verstand is, die gedachten en gevoelens tot een ware opera kan opblazen, heb je al een mooi begin naar contact met jezelf. Jij kunt ergens verdrietig over zijn en de ander stom vinden. Je verstand komt het in no time verzwaren met allerlei handel die er helemaal niet bij hoort of gedachten die zwaar zwart-wit zijn.
Jouw kleurenpalet
Grote verschillen met jou en je verstand zijn, dat jij een situatie van meerdere kanten kunt bekijken. Jij kunt nuanceren en je verplaatsen in de ander. Jouw kleurenpalet is uitgebreider dan zwart en wit. Om ook daadwerkelijk anders te handelen, dan je verstand je ingeeft, mag je de 3 A’s toepassen; aarden, ademhalen en afstand innemen. Kijken naar je gedachten is iets heel anders, dan er in opgaan. Door van de inhoud af te blijven en het spektakel te aanschouwen kun je bij jouw ‘ik’ komen.
Stralende ondersteuning
Je ‘ik’ die best momentjes mag zwelgen in En er vervolgens ook met een glimlach naar kan kijken. “Oeps daar ging ik” en je haalt jezelf met mildheid weer terug naar wat jij eigenlijk wilt doen.
Wil jij graag meer weten over het hoe en wat, voel je dan vrij om mij te benaderen.
Stralende groet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
zondag 12 november 2017
"Met aandacht stilstaan bij jezelf"
StraalBlog week 46
“Met aandacht stilstaan bij jezelf”
Hoe gaat het echt met je?
Hoe gaat het echt met je? Sta jij wel eens stil bij deze vraag? Mag jij überhaupt stilstaan bij jezelf en hoe het met je gaat? De meeste mensen sjezen op de automatische piloot door de dag heen en hebben eigenlijk weinig besef hoe ze zich voelen en waar ze behoefte aan hebben. De automatische piloot werkt best geavanceerd en laat ons ook voorbij gaan aan onszelf en het hier en nu.
Doorgaan en niet zeuren
Ons verstand is vooral van doorgaan en niet zeuren. Stilstaan is iets wat het verstand associeert met gevaarlijk. In de oertijd was het niet geoorloofd om stil te staan. Je moest continu op je hoede zijn voor het gevaar wat dreigend aanwezig was in de vorm van mens en dier. In die tijd ging het letterlijk over leven of dood en hiervan uit hebben we een strak afgesteld alarmsysteem ontwikkeld wat bij het minste of geringste afgaat.
Het is aan jou!
Er is een hoop veranderd in de loop der tijd. Alleen de programmering niet die is hetzelfde gebleven. Na bovenstaande zal je duidelijk geworden zijn dat je verstand niet welwillend is om jou te helpen om momenten te nemen om met aandacht naar jezelf te kijken en luisteren. Het is dus aan jou! Hoe wil jij met jezelf omgaan? Hoe wil jij de kostbare tijd die je op aarde hebt doorbrengen? Wat gun jij jezelf?
Pak het moment en maak het juist
Essentiele vragen die jou in contact met je waarden kunnen brengen. Jou dichter bij jou brengen en wat er voor jou werkelijk toe doet. Hoe wil jij op de veranda terugkijken op je leven? Hoe wil jij dat mensen je herinneren? Alles wat je uitstelt duw je over de rand van de tijd, dus wacht niet op het juiste moment. Pak het moment en maak het juist!
Stralende ondersteuning
Natuurlijk kan het fijn en helpend zijn om hier over te sparren. Schroom dan niet en stuur een berichtje naar: info@straal-denhaag.nl
Hartgroet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
“Met aandacht stilstaan bij jezelf”
Hoe gaat het echt met je?
Hoe gaat het echt met je? Sta jij wel eens stil bij deze vraag? Mag jij überhaupt stilstaan bij jezelf en hoe het met je gaat? De meeste mensen sjezen op de automatische piloot door de dag heen en hebben eigenlijk weinig besef hoe ze zich voelen en waar ze behoefte aan hebben. De automatische piloot werkt best geavanceerd en laat ons ook voorbij gaan aan onszelf en het hier en nu.
Doorgaan en niet zeuren
Ons verstand is vooral van doorgaan en niet zeuren. Stilstaan is iets wat het verstand associeert met gevaarlijk. In de oertijd was het niet geoorloofd om stil te staan. Je moest continu op je hoede zijn voor het gevaar wat dreigend aanwezig was in de vorm van mens en dier. In die tijd ging het letterlijk over leven of dood en hiervan uit hebben we een strak afgesteld alarmsysteem ontwikkeld wat bij het minste of geringste afgaat.
Het is aan jou!
Er is een hoop veranderd in de loop der tijd. Alleen de programmering niet die is hetzelfde gebleven. Na bovenstaande zal je duidelijk geworden zijn dat je verstand niet welwillend is om jou te helpen om momenten te nemen om met aandacht naar jezelf te kijken en luisteren. Het is dus aan jou! Hoe wil jij met jezelf omgaan? Hoe wil jij de kostbare tijd die je op aarde hebt doorbrengen? Wat gun jij jezelf?
Pak het moment en maak het juist
Essentiele vragen die jou in contact met je waarden kunnen brengen. Jou dichter bij jou brengen en wat er voor jou werkelijk toe doet. Hoe wil jij op de veranda terugkijken op je leven? Hoe wil jij dat mensen je herinneren? Alles wat je uitstelt duw je over de rand van de tijd, dus wacht niet op het juiste moment. Pak het moment en maak het juist!
Stralende ondersteuning
Natuurlijk kan het fijn en helpend zijn om hier over te sparren. Schroom dan niet en stuur een berichtje naar: info@straal-denhaag.nl
Hartgroet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
zondag 5 november 2017
"Geef jezelf over"
StraalBlog week 45
“Geef jezelf over”
Dol op controle
We zijn dol op het hebben van controle. Meer dan eens raken we in paniek als blijkt dat we helemaal geen controle hebben. Niet over de ander en ook niet op alle punten over onszelf. Je hebt nu eenmaal gedachten en gevoelens die je niet wilt hebben. Ook zijn er omstandigheden die je niet kunt veranderen.
Het goede nieuws
Het goede nieuws is, dat je dit ook helemaal niet hoeft. Jouw imperfecties geven juist kleur aan je leven. In plaats van dat je tegen beter weten in blijft proberen om je imperfecties te veranderen, kun je er ook voor kiezen om jezelf te gaan omarmen. Accepteren dat je bent wie je bent, zorgt dat je tijd overhoudt om te gaan doen waar je voor gemaakt bent: Leven!
Opgaan in het leven
Als je de controle loslaat, hou je in feite de realiteit over. Je omarmt alles wat je als negatief ervaart. De vraag is of dat negatieve jou dan nog kan ‘slaan’. Ervaren dat je niets hoeft te sturen of veranderen heeft alles te maken met jezelf verliezen in wat je aan het doen bent. Je gaat op in het leven en laat je meevoeren. En laten mensen daar nu over het algemeen bijzonder gelukkig van worden.
Straal Oefening:
1) Laat sommige van je beslissingen bewust over aan het toeval. Gooi een munt op en ga op basis daarvan naar links of rechts. Geef de kok de vrije hand om een gerecht voor jou te maken en ga waar de wind je brengt. Geef je over aan de omstandigheden en je zult jezelf erin terugvinden
2) Ga een activiteit aan los van de uitkomst!
Ga jij van lezen naar doen? Ik gun het je met heel mijn hart!
Hartgroet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
“Geef jezelf over”
Dol op controle
We zijn dol op het hebben van controle. Meer dan eens raken we in paniek als blijkt dat we helemaal geen controle hebben. Niet over de ander en ook niet op alle punten over onszelf. Je hebt nu eenmaal gedachten en gevoelens die je niet wilt hebben. Ook zijn er omstandigheden die je niet kunt veranderen.
Het goede nieuws
Het goede nieuws is, dat je dit ook helemaal niet hoeft. Jouw imperfecties geven juist kleur aan je leven. In plaats van dat je tegen beter weten in blijft proberen om je imperfecties te veranderen, kun je er ook voor kiezen om jezelf te gaan omarmen. Accepteren dat je bent wie je bent, zorgt dat je tijd overhoudt om te gaan doen waar je voor gemaakt bent: Leven!
Opgaan in het leven
Als je de controle loslaat, hou je in feite de realiteit over. Je omarmt alles wat je als negatief ervaart. De vraag is of dat negatieve jou dan nog kan ‘slaan’. Ervaren dat je niets hoeft te sturen of veranderen heeft alles te maken met jezelf verliezen in wat je aan het doen bent. Je gaat op in het leven en laat je meevoeren. En laten mensen daar nu over het algemeen bijzonder gelukkig van worden.
Straal Oefening:
1) Laat sommige van je beslissingen bewust over aan het toeval. Gooi een munt op en ga op basis daarvan naar links of rechts. Geef de kok de vrije hand om een gerecht voor jou te maken en ga waar de wind je brengt. Geef je over aan de omstandigheden en je zult jezelf erin terugvinden
2) Ga een activiteit aan los van de uitkomst!
Ga jij van lezen naar doen? Ik gun het je met heel mijn hart!
Hartgroet van Krijna
www.straal-denhaag.nl
Abonneren op:
Posts (Atom)