Blog week 26
“Wat wil ik eigenlijk?”
Gevoelig alarmsysteem
Van nature ben je gericht op het ‘niet’. Op zeker dat er
bij veel mensen nu allerlei gedachten opspringen. “Ik niet hoor; ik ben heel
positief”. Feit is dat je mentale
programmering dateert van de prehistorie. In die tijd, was het functioneel om
waakzaam en alert te zijn, omdat er daadwerkelijk gevaarlijke beesten los rond
liepen. In het hier en nu heb je een zeer gevoelig alarmsysteem en deze
reageert ook op dat wat er helemaal niet is. Zo kun je bij voorbaat al
situaties uit de weg gaan, omdat je verstand roept, dat het eng is of dat je
het niet kunt.
Angst en pijn
Angst en pijn zijn onvermijdelijk verbonden met het
leven. Ook bij mensen die van nature positief zijn ingesteld horen angst en
pijn erbij. De meeste mensen doen enorm hun best, om de onplezierig gedachten en
gevoelens te vermijden, te bevechten dan wel te ontvluchten.Voor korte tijd
kan dat een gevoel van opluchting geven. Het effect op lange termijn is dat
deze gedachten en gevoelens vaak nog heviger terugkomen.
Controleren
Je kunt heel veel tijd en aandacht besteden aan het
willen controleren van je gedachten. Het gevoel controle te hebben wordt
doorgaans als prettig ervaren. Jammer dat het vaak om ‘schijncontrole’ gaat.
Het is natuurlijk vervelend om te ervaren, dat al je inspanningen voor niks
zijn geweest. Angst en pijn horen bij het leven en mijn gedachten controleren
is dus zinloos…nou lekker dan!
Invloed op de
relatie
Je hebt wel invloed op de relatie die je met je gedachten
hebt. Gedachten hangen van allerlei toevalligheden aan elkaar, zijn bijzonder
wispelturig en eenzijdig. Je mag jezelf dus wel 2x op je hoofd krabben of je zomaar
met je gedachten mee wilt gaan. Gedachten gaan en komen de hele dag door. Je
hebt er meer dan 40.000 per dag. Gelukkig gaan er velen onbewust aan je
voorbij, anders word je dol.
Van onbewust naar
bewust
Het is ook net dat onbewuste dat het je lastig maakt. Je
handelt 95% op de automatische piloot en slechts 5% van dat wat je doet is
bewust. Door je bewust te worden, dat je Verstand een loopje met je neemt, als
het om emotionele beslommeringen gaat, kun je een andere houding aannemen. Je Verstand bemoeit zich graag met zaken waar het geen
bal van weet en nodigt jou uit om de strijd aan te gaan.
Blijf uit de
discussie
Blijf uit de discussie met je Verstand. Je zult deze
discussie namelijk niet winnen. Je verstand is namelijk, bijzonder creatief en
onuitputtelijk. Neem je verstand waar en nodig jezelf uit met deze vraag: “Wat
wil ik eigenlijk?”. In het antwoord schuilt namelijk jouw waarde, dat wat jij
belangrijk vindt. Stel dat er geen obstakels zijn, waar sta jij dan voor? Wat
zou je dan eigenlijk willen?
Verstand onder je
arm
Je kunt je Verstand mee onder je arm nemen En toch dat
doen wat jij eigenlijk wilt.Woorden krijgen betekenis als je er ook naar handelt. Je
leert door te ervaren! Hoe wil je straks terugkijken op je leven? Met ‘had ik
maar’ of kijk je liever terug naar de ervaringen die je hebt opgedaan?
Ondersteuning
Wil jij graag een andere relatie met je verstand en kun
je hier ondersteuning bij gebruiken? Schroom niet en zoek me op, dan gaan we de mogelijkheden
bespreken.
Ik wens je een Stralende
dag!
Krijna
www.straal-denhaag.nl